Insa Verbeck
Core Energetics
Spezialisierungen
Profil
Zu mir kommen Menschen, die
… so sind wie Du. Die viel über sich verstanden haben – über ihre Geschichte, Muster und Verletzungen – und trotzdem feststellen, dass sich in ihrem Leben wenig verändert. Dein Kopf hat deine Probleme wahrscheinlich längst analysiert, doch dein Körper reagiert weiterhin mit Angst, Anspannung, Rückzug oder tiefer Erschöpfung. Oft geht es um die Folgen von Trauma oder Bindungsverletzung, um Depression oder Angst. In der körperorientierten Psychotherapie beziehen wir deinen Körper & dein Nervensystem behutsam mit ein – dort, wo Erfahrungen gespeichert sind und Veränderung endlich möglich wird.
In unserer Arbeit
… die Spuren früher Erfahrungen in deinem Körper und ihre behutsame, konkrete Veränderung. Um alte Schutzmechanismen, Bindungsverletzungen und Gefühle, die lange keinen Raum hatten. Wir beziehen den Körper bewusst mit ein und ermöglichen deinem Nervensystem neue Erfahrungen, die alte Muster nach und nach überschreiben. So kann das langanhaltende, stille Leiden in deinem Leben verklingen, und du gewinnst Sicherheit, inneren Halt und neue konkrete Handlungsmöglichkeiten.
Das erste Gespräch
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen: Wer Du bist, was dich beschäftigt und welche Themen dir besonders am Herzen liegen. Es geht darum, ein erstes klares Gefühl dafür zu bekommen, wie wir zusammenarbeiten könnten – ohne Druck, ohne Erwartungen. Du kannst offen erzählen, mir Fragen stellen und spüren, ob die Arbeit für dich passt. Gemeinsam klären wir auch praktische Rahmenbedingungen, damit du dich von Anfang an orientiert, sicher und begleitet fühlst.
Über mich
Meine Arbeit entfaltete sich aus einer schweren Krankheit, die meine wissenschaftliche Karriere unterbrach und mich aus Berlin in eine Gärtnerei in den Schweizer Bergen führte, wo ich mich buchstäblich erdete, transformierte und aufblühte. Hier begann ich, körperorientierte Psychotherapie mit somatischen & energetischen Ansätzen zu verbinden. Den Garten im Tal habe ich inzwischen verlassen. Mein Vertrauen & meine Liebe zu allen Prozessen des Wachstums, des Blühens und Gedeihens sind geblieben.
Mein Weg zu dieser Arbeit
Vom Kopf in den Körper – vom Verstehen in die Veränderung. Mein Weg in die körperorientierte Arbeit begann mit einer schweren Krankheit, die mich aus dem Kopf in den Körper, auf den Weg meiner eigenen Heilung und damit näher zu mir selbst führte. In dieser Phase habe ich erlebt, dass wirkliche und nachhaltige Veränderung möglich ist. Ich kenne Perfektionismus, Scham, Selbstzweifel und Leistungsdruck – und das Gefühl, nie richtig anzukommen. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis für innere Spannungen und stilles Leiden vertieft.
Methoden, mit denen Insa arbeitet
Psychologische:r Berater:in · Ausbildungen verifiziert
Core Energetics
Core Energetics ist eine tiefenpsychologisch fundierte Körperpsychotherapie. Sie verbindet die Arbeit mit Emotionen, Körperhaltung und Atem, um verdrängte Gefühle bewusst zu machen und zu integrieren. Der Ansatz eignet sich besonders für Menschen, die emotionale Blockaden oder chronische Anspannung lösen möchten.
Mehr über Core Energetics erfahrenInsa bietet körpertherapeutische Begleitung an. Dies ist keine Psychotherapie im Sinne des Heilpraktikergesetzes.