Wissen: Körperpsychotherapie verständlich erklärt

Fachlich geprüfte Orientierung für Menschen, bei denen klassische Therapie nicht gereicht hat. Verständlich, ehrlich zur Evidenz und ohne Heilsversprechen – damit du eine informierte Entscheidung treffen kannst.

Trauma sitzt im Körper – was tun?

Warum Trauma im Nervensystem gespeichert wird, welche körperorientierten Therapien helfen und wie du seriöse Therapeut:innen findest.

Körperpsychotherapie vs. Gesprächstherapie

Der Unterschied zwischen Reden über Probleme und direkt mit dem Nervensystem arbeiten – und wann Körperpsychotherapie der bessere Weg ist.

Welche körperorientierte Therapie passt zu mir?

Ein ehrlicher Überblick über Somatic Experiencing, NARM, Hakomi und Core Energetics – und wie du das passende Verfahren findest.

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