Heilpraktiker für Psychotherapie · Hakomi
Menschen, die sich selbst besser verstehen und lieben möchten. Angehörige, die helfen und sich selbst nicht verlieren wollen. Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten. Menschen, die Zusammenhänge erkennen und Neues entdecken wollen. Menschen, die sich selbst wieder bewusster wahrnehmen möchten. Menschen, die neue Wege im Umgang mit sich suchen. Menschen, die sich und ihre Beziehungen besser verstehen wollen.
Wenn du zu mir kommst, musst Du nichts leisten und auch nichts „richtig machen“. Wir schauen gemeinsam, was dich gerade beschäftigt und was in dir passiert. Dabei interessieren mich nicht nur deine Gedanken, sondern auch deine Gefühle, deine Körperreaktionen und die kleinen Dinge, die oft ganz automatisch ablaufen. Manchmal entdecken wir dabei Muster, die dich schon lange begleiten. Mir ist wichtig, diese Muster nicht zu bewerten. Sie hatten einen guten Grund und haben geholfen, mit schwierigen Situationen umzugehen. Wenn wir sie besser verstehen, kann etwas Neues entstehen. Wir arbeiten in deinem Tempo und schauen gemeinsam, was sich stimmig anfühlt. Es geht nicht darum, dich zu einem anderen Menschen zu machen, sondern darum, dich selbst besser zu verstehen, anzunehmen und liebevoller mit dir umzugehen. Und manchmal entsteht Veränderung genau daraus: dass du dir selbst anders begegnest und neue Erfahrungen machen kannst.
Körperpsychotherapie-Methoden, von Kaufmann Health geprüft. Jeder Link erklärt die Methode in einfachen Worten.
Häufige Fragen
Für wen ist das nichts?
Meine Arbeit passt wahrscheinlich nicht zu dir, wenn du vor allem schnelle Lösungen, klare Anweisungen oder fertige Antworten erwartest. Ich arbeite nicht nach dem Prinzip „Ich sage dir, was du tun sollst“. Mir ist wichtiger, gemeinsam mit dir zu verstehen, was in dir geschieht und welche Erfahrungen, Gefühle und Muster dabei eine Rolle spielen. Auch wenn du dich auf keinen Fall mit deinem eigenen Erleben, deinen Gefühlen oder Körperreaktionen beschäftigen möchtest, ist mein Ansatz vermutlich nicht der passende. Und manchmal braucht es eine andere Form der Unterstützung, zum Beispiel bei akuten Krisen oder wenn eine intensivere medizinische oder psychiatrische Behandlung notwendig ist. Dann ist es mir wichtig, das offen anzusprechen.
In akuten Krisen wende dich bitte an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111, rund um die Uhr) oder im Notfall an die 112.
Wie merke ich, ob es passt?
Du merkst, dass es passen könnte, wenn du dich bei mir sicher fühlst und den Eindruck hast, mit dem, was dich bewegt, wirklich gesehen und ernst genommen zu werden. Du musst dich nicht verstellen oder etwas Bestimmtes leisten. Auch Unsicherheit, Zurückhaltung oder Nichtwissen dürfen da sein. Mit der Zeit kann ein Gefühl entstehen: Hier darf ich so sein, wie ich gerade bin. Hier wird mir aufmerksam zugehört, ohne vorschnell zu bewerten oder eine Lösung überzustülpen.
Wie läuft das kostenlose Kennenlernen ab?
Du schickst mir eine Anfrage mit einem groben Zeitfenster. Ich kann Zeiten vorschlagen oder eine Rückfrage stellen. Du entscheidest, ob eine vorgeschlagene Zeit passt. Gebucht wird erst dann.
Online oder vor Ort?
Ich arbeite vor Ort in Frankfurt Am Main.
Was kostet eine Sitzung?
Sitzungen werden privat bezahlt (Selbstzahler:in) – du bekommst eine Rechnung für deine Sitzungen.
Ein kostenloses Kennenlernen – 15 Minuten
Der einfachste Weg herauszufinden, ob es passt. Du sagst, wann es dir grundsätzlich passt, ich kann Zeiten vorschlagen oder eine Rückfrage stellen. Kein Konto, nichts wird automatisch gebucht.
Nicht die richtige Therapeut:in für dich?
Alle Therapeut:innen ansehen