Meik Schwalm
VerifiziertHeilpraktiker für Psychotherapie · NARM
... schon vieles über sich verstanden haben und trotzdem immer wieder auf der Stelle treten. Muster laufen weiter, obwohl ihr Ursprung bekannt ist, weil Verstehen selten das ist, was etwas löst.
Was Sie an sich bekämpfen, hat Sie einmal geschützt. Es ist meist früh aus einer Not heraus entstanden, in einer Zeit, als Sie auf Menschen angewiesen waren, die für Sie hätten da sein sollen. Bekamen Sie nicht, was Sie brauchten, konnten Sie es sich nicht leisten, das zu erkennen. Also wurde daraus ein leises: „Mit mir stimmt etwas nicht." Und ein Teil von Ihnen blieb im Unrecht, bis heute. In der Arbeit geht es nicht ums Optimieren. Wir arbeiten nicht an der Geschichte oder an Erklärungen, sondern mit dem, was jetzt lebendig ist, in Gefühlen und Empfindungen. Ich halte den Raum, überlasse Ihnen die Führung und bleibe, wenn es schwierig wird. Der Anteil, der sich lange im Unrecht fühlte, darf sich zeigen. Diesmal, ohne bekämpft zu werden. Sobald das gelingt, verliert das Muster seine Selbstverständlichkeit. Was vorher Zwang war, wird zur Wahl. Ich arbeite nach dem Neuroaffektiven Beziehungsmodell (NARM), einem körperorientierten Ansatz für das, was über Jahre in Entwicklung und Bindung gefehlt hat. Anders als nach einem Schocktrauma geht es nicht auf ein einzelnes Ereignis zurück, sondern auf ein langes Fehlen, deshalb bleibt es oft lange unsichtbar.
Körperpsychotherapie-Methoden, von Kaufmann Health geprüft. Jeder Link erklärt die Methode in einfachen Worten.
Meinen Blick für das, was unter der Oberfläche liegt, habe ich mir nicht angelesen. Ich habe in sehr verschiedenen Welten gelebt: im Konzern, in der eigenen therapeutischen Arbeit und, bevor ich mit Menschen arbeitete, als Sänger auf internationalen Opernbühnen. Das steckt heute in dem, wie ich begleite. Ich sehe kein Problem. Ich sehe etwas, das lange Sinn ergab. Auf dem Weg begleite ich niemanden an Orte, an denen ich nicht selbst gewesen bin.
Häufige Fragen
Für wen ist das nichts?
Wer eine schnelle Lösung oder einen konkreten Rat für ein einzelnes Problem sucht, ist bei mir nicht am richtigen Ort. Diese Arbeit braucht Zeit und die Bereitschaft, hinzuschauen, statt etwas wegzumachen. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung: Wenn Sie sich in Gefahr fühlen oder akut medizinische Hilfe brauchen, ist das der wichtige erste Schritt, und ich verweise Sie gern an die richtige Stelle. Und wenn Sie erwarten, dass ich Ihnen sage, wo es langgeht: Ich führe nicht, ich begleite.
In akuten Krisen wende dich bitte an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111, rund um die Uhr) oder im Notfall an die 112.
Wie merke ich, ob es passt?
Sie merken es weniger an dem, was ich sage, als daran, wie es sich anfühlt, mit mir im Raum zu sein. Ob es ruhiger wird. Ob Sie etwas zeigen können, das sonst keinen Platz hat, ohne dass ich es wegerkläre oder bewerte. Wenn Sie nach den ersten Malen das Gefühl haben, hier muss ich mich nicht zusammenreißen, dann passt es. Vertrauen Sie diesem Gefühl. Und wenn ich merke, dass Sie jemand anderes besser begleiten kann, sage ich Ihnen das ehrlich.
Ist das Therapie oder Coaching?
Es ist therapeutische Arbeit, kein Coaching. Ich arbeite als Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Anders als beim Coaching gibt es kein Ziel, an dem Sie ankommen, sondern einen Prozess, der seine eigene Zeit braucht. Es geht nicht darum, ein Verhalten zu optimieren, sondern darum, dass ein altes Muster aufhört, Sie zu steuern.
Was, wenn ich gar nicht genau weiß, was mein Thema ist?
Das ist kein Hindernis, im Gegenteil. Viele kommen mit dem Gefühl, dass etwas nicht stimmt, ohne es benennen zu können. Sie müssen nicht vorher wissen, worum es geht. Wir fangen mit dem an, was jetzt da ist, und das Thema zeigt sich unterwegs. Oft wissen Sie längst, was Sie brauchen, bevor Sie es in Worte fassen können.
Wie lange dauert so ein Prozess?
Das lässt sich nicht vorher festlegen, und ich würde misstrauisch, wenn jemand es verspräche. Manche Themen lösen sich in wenigen Monaten, andere brauchen länger. Wir schauen nach jeder Phase gemeinsam, wo Sie stehen. Sie bestimmen das Tempo, und Sie hören auf, wenn es sich stimmig anfühlt, nicht, wenn eine vorgegebene Stundenzahl erreicht ist.
Wie oft finden Sitzungen statt?
Den Rhythmus richten wir an Ihrem Anliegen aus, nicht an einem festen Takt, und passen ihn an, wenn sich etwas verändert. Manche kommen wöchentlich, manche ein- bis viermal im Monat. Ich bin da flexibel, in beide Richtungen: enger, wenn eine Phase es braucht, weiter, wenn es trägt.
Wie läuft das kostenlose Kennenlernen ab?
Du schreibst Meik direkt über diese Seite eine Nachricht und bekommst eine persönliche Antwort.
Online oder vor Ort?
Meik arbeitet online und vor Ort in Bielefeld.
Was kostet eine Sitzung?
Sitzungen werden privat bezahlt (Selbstzahler:in) – du bekommst nach jeder Sitzung eine Rechnung.
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