Susanne Heil

Zu mir kommen Menschen, die sich Unterstützung in einem Bereich wünschen, in dem sie alleine nicht weiterkommen. Der Anlass kann konkret sein, z.B. Konflikte, Orientierungslosigkeit, Beziehungsthemen, oder ein noch schwer greifbares Gefühl wie: Irgendetwas hindert mich daran, das Leben zu führen, dass ich eigentlich leben möchte. Mit meiner achtsamkeitsbasierten Arbeit helfe ich Menschen, ihren eigenen Kompass zu finden, sich der eigenen Stärken und Ressourcen bewusst zu werden und sich diese zugänglich zu machen. Wie das geschieht ist individuell sehr unterschiedlich. Wir nutzen die Ebenen, die sich für die Klient*in sicher anfühlen: ganz basal erstmal das Gespräch und Achtsamkeit, um eine Raum zur Selbsterforschung zu öffnen. Dabei können wir dem Körper lauschen, Raum für Ausdruck schaffen, z.B. über Bewegung oder Stimme, vielleicht auch mit Berührung arbeiten und Erfahrungen von Halt, Geborgenheit oder Grenzen sammeln. Auch Aufstellungen mit Symbolen für psychische Kräfte oder äußere Faktoren können einfließen: In diesen werden Dynamiken sichtbar und neue Möglichkeiten können gefunden und erspürt werden. Der Prozess ist mit jedem Menschen anders: Der Weg entsteht im Gehen.

Körperpsychotherapie-Methoden, von Kaufmann Health geprüft. Jeder Link erklärt die Methode in einfachen Worten.